京城新势力·暮年豪情：马布里领衔北控三外援怀柔合练冲刺新季

初秋的北京怀柔，篮球撞击地面的声音与教练的哨音交织在一起。2017年9月7日，北京控股男篮的训练馆内迎来了历史性的一刻——斯蒂芬·马布里携手沙弗里克·兰多夫、扎伊德·阿巴斯三名外援全部到位，完成了球队新赛季首次全员合练。这不仅是简单的集结，更象征着京城篮球版图的一次重要重组。

此前一天，马布里刚刚从美国飞抵北京，顾不上调整时差便一头扎进了训练馆。据《北京青年报》记者透露，在首堂训练课上，老马并没有因为年龄而要求特殊待遇，他穿着崭新的北控训练服，在场边与主教练丁伟进行了长达二十分钟的战术交流。此时的马布里已经40岁，这已确定是他职业生涯的最后一季。从山西到佛山，从首钢到北控，他对这座城市的热爱从未改变。“北京是我的家，我很难想象在最后一季离开这里，”此前签约时老马的这番话，如今在训练场上化为了每一次折返跑的全力以赴。

训练馆的另一侧，绰号“白魔兽”的兰多夫格外引人注目。上赛季还在辽宁队效力的他，手指伤势已完全康复。在力量训练环节，他的上肢力量让一旁的年轻队员连连侧目。兰多夫坦言，自己七八年前就认识了阿巴斯，而与马布里更是有着十几年的交情：“那时我在费城76人，马布里还在纽约，我们从不愿意成为对手，现在终于可以做队友了，这种感觉太棒了。”

约旦人阿巴斯同样神情轻松。作为CBA的老熟人，这是他第二次来到北京打球。由于夏天没有出战亚洲杯，阿巴斯一直留在美国进行特训，期间还与他的中方经纪人保持着密切沟通。他的身材维持得非常好，体脂率看上去极低。在随后的折返跑测试中，阿巴斯几乎总是第一个到达终点，展现出了极佳的竞技状态。对于重新回到北京这座城市，阿巴斯毫不掩饰自己的兴奋：“我很激动，这是我最喜欢的城市之一，我想念这里的球迷，期待着新赛季与他们见面。”

主教练丁伟站在场边，双手抱胸，目光如炬。今年夏天，北控男篮大刀阔斧地进行改革，不仅请来了曾执教浙江和同曦的丁伟，还引进了前广厦中锋王征等本土悍将。但所有人都知道，这支球队的上限取决于这三名经验丰富的老将。丁伟指导在训练中非常严苛，他不停地大声提醒队员的跑位和防守动作。“第一阶段还是以比赛来检查问题，然后解决问题。现在外援到了，重点大家要一起合练，编筐编篓，全在收口，”丁伟在训练间隙说道。

训练课的高潮出现在最后的罚球环节。按照丁伟的规定，罚球不进的人必须接受折返跑的惩罚。或许是体能下降，又或许是手感还没完全热开，马布里和兰多夫双双在罚球线上失手。看着其他队员结束训练喝水休息，这两位CBA的大牌外援不得不加练折返跑。兰多夫一边跑一边苦笑，他后来告诉记者：“我罚丢了两个，不得不接受惩罚。”而老马则更严肃一些，他在跑完后喘着粗气对镜头开玩笑：“从现在开始，我保证我会专注于我的罚球，这样就不会被罚跑了。多出三组往返跑，真够折磨人的。”这一插曲也让紧张的首训多了一丝轻松的气息。

回看今夏的引援操作，北控男篮可谓志存高远。上赛季他们仅取得9胜29负的战绩，排在积分榜倒数第四，早早无缘季后赛。正因为如此，管理层下定决心重建。7月19日，北控正式对外宣布签下马布里，随后又敲定了兰多夫和阿巴斯，组成了一套年龄总和高达113岁的“三外援”组合。这也是CBA历史上年龄最大的外援团体之一，经验丰富是他们的优势，但体能和伤病是不得不面对的隐患。

在今天的合练中，三人展现出的化学反应令人惊喜。虽然这是他们第一次在同一支球队打球，但由于常年征战CBA，彼此之间知根知底。阿巴斯在篮下的策应，兰多夫的中距离投射，马布里的突破分球，在战术演练环节屡屡打出精妙配合。北控男篮的国内球员们也对三位老大哥的融入感到兴奋，训练结束后，不少年轻队员主动留下来加练投篮。

训练馆外的空地上，秋风吹过。按照计划，北控男篮将于9月12日奔赴马来西亚，参加珍轩冠军杯邀请赛，对手包括韩国和日本的一些职业球队。这将是检验三外援合练成果的第一块试金石。对于志在新赛季冲击季后赛的北控来说，时间并不算多，但就像马布里自己说的：“虽然我已经40岁了，但我身体里仍然留存着能量。我很快会和北控主教练见面，尽快融入球队。我将把我所有的能量，都留在下赛季的赛场上。”

从首钢的英雄到北控的领路人，马布里在北京的故事翻开了新的一页。而今天这堂普通的合练课，或许正是北控男篮从鱼腩部队蜕变为黑马球队的起点。那个曾经在五棵松万人欢呼的“马政委”，如今将在奥体中心，率领着同样渴望证明自己的兰多夫和阿巴斯，开启最后的征途。无论新赛季战绩如何，当这三名老将穿上北控战袍站在场上，他们所代表的已不仅仅是胜负，更是一种关于热爱与坚守的篮球态度。