里约奥运前哨：宫家军北仑亮剑，易建联领衔男篮全力冲刺

北京时间7月6日，随着里约奥运会的日益临近，中国男篮的备战也进入了最后的冲刺阶段。在主教练宫鲁鸣的带领下，这帮年轻的小伙子们在北仑训练基地挥汗如雨，脸上却洋溢着对奥运盛会的期待与自信。从之前的海外拉练到如今的封闭集训，每一滴汗水都是为了在里约的赛场上绽放光芒。

核心易建联心情不错，训练场上传授经验

本次集训，中国男篮的首要目标就是强化体能和磨合技战术。体能教练王卫星为队员们制定了严苛的“减脂增肌”计划，效果显著 。在这样高强度的训练下，球队的氛围却显得格外轻松。核心易建联心情不错，时常在训练中指点年轻队员，而郭艾伦、周琦、王哲林这三位备受瞩目的球员也面露笑容，丝毫没有被高原来的疲惫所影响。对于他们而言，即将到来的奥运会既是挑战，更是证明自己的舞台。

郭艾伦、周琦、王哲林面露笑容，气氛活跃

随着易建联、周琦、郭艾伦、王哲林和赵继伟等主力球员在5月中旬陆续归队，中国男篮终于凑齐了最强阵容 。这也让之前因为人员不整而暴露出的配合生疏、命中率不稳等问题得到了解决的契机。主教练宫鲁鸣一丝不苟，亲自上阵纠正队员们的防守动作。贾诚和赵大鹏等角色球员也在训练中格外卖力，他们深知竞争激烈，每一堂训练课都必须全力以赴，争取在教练组面前展现出最好的自己。年轻的内线邹雨宸更是凭借着在热身赛中的硬朗表现，赢得了教练组的信任 。

贾诚、赵大鹏训练中积极拼抢

回顾2016年初，中国男篮一度经历了“无帅”风波，好在最终篮协确认宫鲁鸣继续担任主教练，稳定了军心 。宫指导曾坦言，在奥运会舞台上中国队是一支弱队，但更重要的是展现出球队的风采和未来的潜力 。在他的麾下，翟晓川的拼抢、周鹏的防守、睢冉的撕咬、李根的冲击力以及赵继伟的灵性，都是这支球队不可或缺的拼图。赵继伟在伤愈复出后也表示，虽然身体机能还未恢复到最佳，但会尽全力调整，为球队做出贡献 。

主教练宫鲁鸣场边督战，神情严肃

在集训中，除了技战术的磨合，精神属性的建设同样重要。易建联作为队中资历最老的球员，不仅在进攻端是绝对核心，在防守端也以身作则。他与防守悍将睢冉的交流颇多，两人在训练中经常沟通如何限制对手的箭头人物。这种内外线的联动，正是中国男篮在奥运会上对抗强敌的基础。而像翟晓川、周鹏这些锋线，也必须在防守端承担起更多的责任。

易建联和睢冉交流防守心得

当然，竞争也是残酷的。根据规则，中国男篮必须在6月中旬上报12人大名单 。像可兰白克·马坎和贾诚虽然一直跟队训练，但最终很可能无法进入奥运名单。不过宫鲁鸣依然会带他们去美国热身，让他们感受大赛氛围，以防出现伤病减员 。像赵岩昊、丁彦雨航这样的年轻锋线，则需要在有限的机会里证明自己的投射能力和突破价值。这份12人名单的抉择，对于教练组来说也是一个幸福的烦恼。

赵岩昊与丁彦雨航苦练投篮

根据计划，中国男篮在结束北仑集训后，还将奔赴美国，与美国国家队进行两场热身赛，随后直接开赴里约 。无论是王哲林对于首次奥运之旅的期待，还是全队上下对比赛准备的全力以赴，这支年轻的中国男篮正在一步一个脚印地向前迈进 。尽管与世界强队存在差距，但只要打出自己的精神和特色，他们依然值得所有中国球迷的期待。从北京到里约，这条路充满挑战，但中国男篮的小伙子们，准备好了。